儿童什么季节补锌最好
2022-07-27
问题描述:儿童什么季节补锌最好
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
通常情况下,儿童秋冬两季补锌最好。具体情况分析如下:
补锌通常建议可以进行食补,多吃牛、羊肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜等,都含有丰富的锌元素,并且易于消化。如果是人工喂养,4个月后要多补充锌,可以多吃蛋黄、动物肝脏蛎黄、核桃仁粉、瘦肉沫等。儿童要注意饮食的多样性,避免挑食,以免造成锌缺乏。平时要注意减少糖类食物的摄入量。
2022-07-27