儿童补锌吃什么
2023-02-22
问题描述：我闺女这两天不想吃饭，检查的时候查出有些缺锌，儿童补锌吃什么?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
儿童补锌在饮食上需要鼓励多摄入富含锌的食物，主要以动物性食物为主，例如鸡肝、猪肝、瘦肉、鱼、禽蛋类、牡蛎等。同时也需要强调新鲜的蔬菜和水果的摄入，因为这些食物中富含维生素C，是促进动物性食品中锌的有效吸收的。
2023-02-22