儿童补锌吃什么
2022-11-01
问题描述：我孩子出现食欲不振，进食减少，头发稀少发黄，儿童补锌吃什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
补锌主要是通过食补，多吃含锌丰富食物，牛羊肉，瘦肉，海产品，家禽，蛋黄，花生米，芝麻，鱼肉，麦胚，坚果，谷类，动物的肝肾等。包括坚果类，比如核桃、花生等，还有大枣、芝麻、木耳、白菜、猪肝等。
2022-11-01