糖尿病能不能吃芋头

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人一般还是不要吃芋头。芋头是一种营养价值很丰富的食物，里面含有大量的粘蛋白、锌离子、镁离子和维生素，还含有半乳聚糖。虽然含有的热量比较低，但是糖尿病病人食入过量之后，有可能会导致淀粉在体内转变为糖分、从而加重身体糖尿病的症状。

糖尿病人能不能吃芋头

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

因芋头淀粉含量较高，建议少吃比较好。糖尿病一般使用降糖药或胰岛素治疗，除了积极的用治疗外，还要定期检测血糖情况，根据血糖情况及时调整药物，平常生活中注意减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。

芋头糖尿病人可以吃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

应该可以适当少量食用，糖尿病饮食保健尤为重要，其中控制一些高糖饮食，其中含有淀粉较多的食物会明显升高血糖，而芋头应该是其中的一种。如果自身血糖较高，考虑近期还是积极控制高糖饮食，尽量选择一些多维生素类食物，结合自身的情况科学合理选择体育运动保健。

高血糖糖尿病能吃芋头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高血糖糖尿病人是可以适量吃芋头的。芋头里含有丰富的膳食纤维，而且芋头膳食纤维能增强饱腹感，减轻饥饿感，有助于控制饮食。同时芋头膳食纤维也能延缓糖的吸收，避免餐后血糖明显升高，避免血糖波动，有利于血糖控制。膳食纤维也有助于延缓血脂的吸收，芋头中的膳食纤维也有助于软化大便、规律排便，糖尿病患者可适量食用芋头。

高血压糖尿病患者能吃芋头吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压糖尿病患者能吃芋头。高血压、糖尿病等人群可以适当食用芋头，但芋头不易消化，最好少食用，以免造成肠胃不适。在日常生活中要注意控制自己的生活，避免食用过多的油腻的食品，多吃容易消化的食品，可以服用可以抑制血压和血糖的药物。常见的药物有氨氯地平、卡托普利等，能够控制血压，还有二甲双胍，胰岛素等，能够控制血糖。

山芋头糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

山芋头糖尿病能吃的。山芋头含有大量的淀粉、氨基酸、维生素A、B、C和膳食纤维，高于大米和白面。红薯还富含铁、钙等人体必需的矿物质，容易消化吸收，热量很低。因此，山芋头具有抗癌、抗糖尿病和预防肺气肿、心脏病的作用。临床实验证明，山芋头能提高胰岛素敏感性，对型糖尿病有帮助，说明糖尿病吃山芋头有益健康。

糖尿病患者可以吃芋头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃芋头，但要控制量。芋头类的食物大部分属于植物的根，主要含有大量淀粉，属于长链葡萄糖。长链葡萄糖只有转化为单糖或二糖才能被吸收，因此吸收速度慢，对血糖没有太大影响。但是吃多了会影响血糖的波动。糖尿病患者主要控制食物的总热量，而不是食物的种类。根茎食物可以吃，但总热量要控制，否则吃多了会提高血糖。

糖尿病可吃芋头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃芋头。饮食控制是糖尿病治疗的基础，芋头属于全谷类食物，根茎内含有丰富的膳食纤维，有助于减缓糖的吸收，吃芋头后丰富的膳食纤维可以改善糖尿病患者的血糖波动。丰富的膳食纤维也能提高饱腹感，减轻饥饿，有助于糖尿病患者的饮食调节，芋头丰富的膳食纤维也能减缓胆固醇的吸收，有助于改善糖尿病患者的血脂。适量吃芋头，里面的膳食纤维也可以吸收肠道水分，帮助糖尿病患者规律排便，但一定要注意适量。吃得太多，淀粉太多，影响血糖，胃肠负担也会增加。

糖尿病可以吃少量芋头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以少量吃芋头。但要注意总量控制。因为芋头的主要成分是淀粉，所以相当于平时吃的主食。而且熟芋头的升糖指数仍然比较高。所以吃了芋头后，为了不摄入太多淀粉，避免血糖升高，我主食量要相应减少。每天碳水化合物的总量要控制在一定的标准上。糖尿病患者平时要减少含有大量淀粉的食物。除芋头外，红薯、土豆等是淀粉含量高的食物。要尽量少吃，控制饭量。糖尿病患者最好多吃黄瓜、西红柿、蔬菜、芹菜等糖指数低的蔬菜。

糖尿病可以吃芋头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃芋头。芋头是全谷物食品，其中一根富含膳食纤维，有助于延缓糖分的吸收。食用芋头后，富含的膳食纤维可以改善糖尿病患者的血糖波动。丰富的膳食纤维还能增加饱腹感，缓解饥饿感，有利于糖尿病患者的饮食控制。芋头中丰富的膳食纤维还能延缓胆固醇的吸收，有助于糖尿病患者血脂的改善。吃适量的芋头，里面的膳食纤维还可以吸收肠道内的水分，帮助糖尿病患者定时排便，但一定要注意适量。如果吃多了，也会带来过多的淀粉，影响血糖，还会增加胃肠道的负担。

糖尿病能不能吃芋头

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃芋头。糖尿病饮食的指导原则是限制食量，所以可以吃芋头。但是要注意控制量，因为芋头富含淀粉，是主食的一种，属于主食的范畴。糖尿病人的主食量建议控制在二两以内，所以这顿饭如果吃芋头，其余的主食如米饭、面条、馒头等也要相应减少。所以糖尿病患者可以吃芋头，但要注意控制量。另外，记得监测血糖，多吃低盐、低脂、低糖、富含维生素和纤维素的食物，劳逸结合，保持心情舒畅。去医院找相关医生治疗。平时可以用一些激素或者一些健康的药物。

糖尿病能吃芋头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃芋头。但是在吃芋头的同时，要适当减少主食的摄入。芋头种类不同。其中碳水化合物含量不同，约为18%~20%，与土豆和红薯差不多。而且芋头富含膳食纤维，饱腹感很强。糖尿病患者每顿饭多吃芋头，有助于减少某些股票，从而有利于血糖控制。芋头可以煮、炒、煮，不要油炸。糖尿病患者需要加强饮食控制，因此建议患者咨询医生，避免饮食习惯错误。除芋头外，患者还可以吃很多富含膳食纤维的食物(如魔芋、全麦面粉等)，饱腹感强，不易产生饥饿。患者在日常生活中要保持均衡的多种食物和营养，多吃含糖量低的蔬菜和水果，积极进行体育锻炼，增加机体对胰岛素的敏感性，以达到降低血糖的目的。

糖尿病能吃芋头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃芋头，但要控制量。芋头类食物大多属于植物的根，主要含有大量的淀粉，属于长链葡萄糖。长链葡萄糖需要转化为单糖或二糖才能被吸收，所以吸收速度慢，对血糖影响不大。但如果吃得很多，还是会影响血糖的波动。糖尿病患者主要控制饮食的总热量，而不是饮食的种类。根茎类食物可以吃，但是总热量需要控制。芋头吃多了可能会导致血糖升高。

糖尿病能吃芋头么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃芋头。糖尿病饮食的指导方针是限制食量，可以吃芋头。但是要注意控制量。芋头淀粉丰富，所以作为主食的一种。芋头是淀粉类，营养丰富，碳水化合物、蛋白质、钙、磷铁、钾、镁、钠、氟等多种矿物质以及胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B等多种维生素都适合摄入，可以提高人体的免疫功能。所以糖尿病患者可以吃芋头对身体好。

芋头糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃芋头，但要注意以下几点：1、适时进食：避免在血糖波动较大、较高时进食。芋头含有较多的淀粉，食用后会被吸收到血液中变成葡萄糖，导致血糖进一步升高，可能会增加血糖控制的难度，甚至诱发糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态；2、适量食用：如果患者血糖在正常范围，可以适当食用芋头。芋头不是可以降血糖的食物，要注意控制量。每餐吃的量大约是正常人的1/3-1/4。3、监测血糖：了解食物种类和数量对血糖的影响。