糖尿病能吃芋头吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)家里人买了芋头,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病能吃芋头吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃芋头,但要控制量。
芋头类食物大多属于植物的根,主要含有大量的淀粉,属于长链葡萄糖。长链葡萄糖需要转化为单糖或二糖才能被吸收,所以吸收速度慢,对血糖影响不大。但如果吃得很多,还是会影响血糖的波动。糖尿病患者主要控制饮食的总热量,而不是饮食的种类。根茎类食物可以吃,但是总热量需要控制。芋头吃多了可能会导致血糖升高。
2022-06-22