高血糖糖尿病能吃芋头吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我家种了很多芋头,最近到了丰收时节,但是我患有糖尿病,高血糖糖尿病能吃芋头吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
高血糖糖尿病人是可以适量吃芋头的。
芋头里含有丰富的膳食纤维,而且芋头膳食纤维能增强饱腹感,减轻饥饿感,有助于控制饮食。同时芋头膳食纤维也能延缓糖的吸收,避免餐后血糖明显升高,避免血糖波动,有利于血糖控制。膳食纤维也有助于延缓血脂的吸收,芋头中的膳食纤维也有助于软化大便、规律排便,糖尿病患者可适量食用芋头。
2022-06-22