青少年失眠的原因如下：
1、青少年失眠的原因可能是精神紧张，压力大。在这种情况下，建议青少年适当放松自己，必要时听听舒缓的音乐，或者在心理医生的指导下自我催眠。
2、失眠也可能是生活不规律造成的，尤其是过度熬夜会导致作息时间紊乱，从而导致青少年失眠。建议青少年养成规律作息习惯。
3、失眠也可能是焦虑症、抑郁症、精神障碍导致患者难以入睡。可口服改善焦虑抑郁的药物，临床上可选用草酸艾司西酞普兰。