青少年失眠有以下几个原因，具体如下：
1、疾病因素：主要是精神疾病，如焦虑、抑郁等。如果孩子长期失眠，一定要去医院的心理科排除焦虑和抑郁。因为抑郁症会导致自残，一旦确诊，就要进行系统的抗抑郁和抗焦虑治疗。
2、压力过大：因为青少年有繁重的课业任务，这些都成为了压力，导致神经处于紧张的状态。
3、长时间玩电子产品：这些电子产品有蓝光，会影响大脑对睡眠的调节和褪黑素的分泌，导致失眠。