青少年总是失眠的原因有很多：
第一、也可能会因为学习压力过大，思想负担过重，父母不断责备青少年而导
致失眠。
第二、也有可能是青少年激素分泌紊乱导致的失眠，导致植物神经紊乱。
第三、青少年往往会有逆反的心理，容易早恋，导致焦虑、抑郁等精神问题，最
终导致失眠。
第四、青少年长期熬夜，作息时间不规律也会导致的失眠。