临床上治疗失眠的方法很多，大致可以分为三类：
第一、药物治疗。可以临时服用安眠药，但是安眠药不能长期服用，否则可能会上瘾。可以服用复合维生素B代替，也可以口服中药调理。
第二、可以做针灸、头部按摩等传统疗法，针灸可以改善失眠。
第三、改掉坏习惯，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝浓茶等。晚上少用手机电脑，少熬夜，保持平和的心态，少生闷气，少生气。失眠的症状出现了，需要去神经内科或者康复科治疗，需要及时处理，否则长期失眠容易生病，身体容易虚脱。