怎样瘦小腿的方法
2021-09-30
问题描述:(女 , 24岁)我不是很高,但是属于局部肥胖的,尤其是小腿尤其粗,夏天的时候都不敢穿裙子了,请问怎样瘦小腿的方法?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
一般来说,可以通过锻炼或吸脂来瘦腿。运动可以通过练瑜伽或者跑步来进行,可以分解全身脂肪,达到瘦腿的效果。但是,要有一定的效果需要很长时间。如果想快速瘦腿,通常可以通过细致的方法仔细做,这样可以减少腿部的脂肪,快速达到瘦腿的效果。瘦腿期间应以低盐低脂食物为主,饭前喝一杯温开水,可减少食物摄入。建议求美者手术治疗选择正规医美机构,术后不做剧烈运动,注意休息,避免挤压手术部位。可以根据医生的要求,佩戴弹性绷带来塑造手术部位。
2021-09-30