女生瘦小腿的最快方法是什么
2023-04-21
问题描述：我的腿比较粗，买衣服的时候总买不到合适的，想要瘦小腿，女生瘦小腿的方法是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动，比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式，对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排，避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
2023-04-21