瘦小腿一般需要多进行运动锻炼，也可以注射瘦腿针。腿胖多数是由于运动量比较少，导致脂肪堆积过多所导致的，需要多进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳等等，但是减肥的效果是比较慢的，需要每天坚持锻炼才会有一定的作用。如果想尽快能瘦下来，可以注射瘦腿针，通过注射瘦腿针的方式，能够使腿部的肌肉逐渐的萎缩，达到比较好的瘦腿作用。平时要注意合理的饮食，避免暴饮暴食，以免出现反弹的情况。