人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

老师你好，我紧张就会脸红是什么原...

雷凯

主治医师 北京房山区中医医院

指导意见：你好跟你们描述的情况考虑是紧张引起的血液循环加速，以及血管扩张。这个还是需要心理调节。不需要药物治疗。

脸红紧张

许瑞

无 山西大医院

心理指导：心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有脸红紧张的症状，初步诊断是社交恐惧症。建议多看社交方面的书籍提高给人际交往的能力与技巧，把每一次和别人沟通交流都当成锻炼自己的机会。不断克服恐惧的心理，感到紧张恐惧时做深呼吸放松疗法来平复紧张的心情，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。

紧张时脸红是怎么回事

李秀景

主治医师 深州市中医医院

指导意见：你好，出现这种情况，考虑是交感神经兴奋，毛细血管扩张引起，这种情况不要过于紧张，属于正常现象。

容易脸红，紧张

刘小民

主治医师 中北大学医院

指导意见：脸红是由于面部动脉血管扩张造成的，而面部动脉血管的收缩与舒张是受周围神经控制的；所以，当您的心理变化引起植物神经功能紊乱时，就会出现脸红这种现象了。

总是紧张脸红

郭明

主治医师 东营市河口区中医院

指导意见：没有问题的，不要担心，多参加，与别人的交流多参加亲戚朋友的交流，慢慢的调理就可以，你需要，积极地进行社会的锻炼，不是大的问题不要担心也不要有心理压力，正常的一个生理的表现。 积极的体育锻炼，每天锻炼1到2个小时，可以有效的缓解您的这种副交感神经容易兴奋的症状。减少脸红的情况。 多喝知心的朋友聚会。改善自己的交流能力。

紧张脸红害羞脸红

张跃军

冠县人民医院

指导意见：根据你的描述属于体质因素有关，是可以服用中药三黄片调理可以服用菊花茶调理

多汗，脸红，易紧张，平时很害羞

焦文君

医师 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站

问题分析：你好；你这很可能是由于社交综合征所以会有平时很害羞从小就很容易脸红，多汗，随便运动就出汗，有时一紧张冬天坐着满头大汗，意见建议：你最好是到正规的医院神经科诊治，看是不是社交综合征，再就是由于自我能力差，你最爱后是找心理医生诊治

脸红出汗紧张

郭璐璐

医师 长治市城区东街下东社区卫生服务站

问题分析：您好，您这症状可能属于阴虚引起的潮热盗汗，不知您是否还有其他症状，比如说腰困、咳嗽等。意见建议：建议您可以食用些滋阴的药物，如六味地黄丸。不过还是建议您先得诊断出是那种类型的阴虚，这样好对症下药，效果更好。

容易紧张，容易脸红！

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.

紧张就脸红……夏天不出汗就脸红

邱宁

主治医师 合肥长淮中医医院

指导意见：这是你神经系统遇到刺激时反应，某种程度也是一种心理恐惧反应表现，这算不上什么疾病，也没什么大碍，随着年龄与阅历的增长会慢慢改变的。

人多时为什么就紧张脸红

高国静

医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

病情分析：这是由于你心理作用导致的，由于已经成年，这是需要有适当的交际的，没有必要给自己太大的精神压力的。意见建议：多到人多的地方去，适应之后就可以的了，同时要相信自己并不比他们任何人差，这样可能会对你有所帮助的。

紧张起来脸红什么原因

衣玉品

医师 威县固献乡卫生院

指导意见：你好,你这情况考虑面部毛细血管扩张,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通.这可看看中医,用排毒养颜胶囊 试试,

脸红，潮红，紧张脸红，运动脸红

刘舞景

私人心理咨询师

心理分析：你好，你是由于自己在紧张，运动时容易脸红而引起苦恼，很理解你的心情，因为你觉得脸红会让你尴尬。心理指导：建议你自己首先要认识到脸红其实是很正常的，是人都会脸红，没什么必要觉得为此不好意思，你接纳脸红然后你才能坦然并放松紧张的心理，慢慢你就会发现你不爱难道脸红了。