容易紧张脸红如何最快改变
2023-03-07
问题描述：马上要毕业了，现在到处找工作面试，可是我很容易就紧张脸红，怎么才能最快改变?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。
2023-03-07