紧张，出汗，脸红，焦虑

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

指导意见：这个就是情绪的问题导致的，就是自身心态没有调整好，另外也要注意是不是不自信的情况导致的，你要增加自信，顺其自然，才能帮助的，方便话麻烦给个评价

人多时紧张出汗脸红

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

问题分析：你好，根据你的描述，你属于社交恐惧症，不是抑郁症。意见建议：建议：平时加强锻炼，没事时去购买东西，只讨价还价不买东西，就锻炼自己的社交能力。多读书，多了解别人喜欢的话题，培养自己的自信心。

人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

我爱紧张脸红人多场合就会脸红。越不想脸红就越脸红。...

李翠静

天津中医药大学第一附属医院

病情分析： 您好，考虑您可能是与人交流过少导致的此类现象，并有轻度的抑郁症的倾向意见建议：建议多参加社会活动，改善症状，多与亲人交流，减轻心理的疑虑。可以去医院进行检查诊断及治疗

总是紧张脸红

郭明

主治医师 东营市河口区中医院

指导意见：没有问题的，不要担心，多参加，与别人的交流多参加亲戚朋友的交流，慢慢的调理就可以，你需要，积极地进行社会的锻炼，不是大的问题不要担心也不要有心理压力，正常的一个生理的表现。 积极的体育锻炼，每天锻炼1到2个小时，可以有效的缓解您的这种副交感神经容易兴奋的症状。减少脸红的情况。 多喝知心的朋友聚会。改善自己的交流能力。

经常脸红，容易紧张，害怕人多，

张元玲

医师 沂源县人民医院

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，人类在各种应激刺激下会分泌一种激素,刺激心跳加快,血压上升来应对接下来将发生的剧烈运动,所以一紧张就脸红出汗是每个正常人都应该具有的正常生理反应.意见建议：一般可能是由于胆怯引起的,克服胆怯的心理,锻炼随和状态与良好的心理素质,经过一段的时间可以帮助你恢复良好状态的.

紧张脸红害羞脸红

张跃军

冠县人民医院

指导意见：根据你的描述属于体质因素有关，是可以服用中药三黄片调理可以服用菊花茶调理

一人多的时候紧张脸红身体发热

肖雯婷

湖南省永州市第三人民医院

指导意见：你好，根据你的描述，脸红考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。去医院进行检查，看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

赤面恐惧症，人多时，紧张时脸红

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

你好，你所说的这种情况是属于社交恐怖症的范围，也是焦虑症的范围，可以做心理疏导和心理治疗，也可以使用药物治疗，比如帕罗西丁。

人多时为什么就紧张脸红

高国静

医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

病情分析：这是由于你心理作用导致的，由于已经成年，这是需要有适当的交际的，没有必要给自己太大的精神压力的。意见建议：多到人多的地方去，适应之后就可以的了，同时要相信自己并不比他们任何人差，这样可能会对你有所帮助的。

上课回答问题时紧张声音抖腿抖在人多时容易脸红

柳佳鑫

医师 襄阳市瑞京糖尿病医院

问题分析：你好根据面试情况来看，你目前这情况的话主要是由于精神紧张导致的。意见建议：但是每个人的紧张程度是不一样的，您只需要控制下你的紧张程度，平常缓解一下，这个心情，或者多锻炼下就不会有这个情况的。

遇到人多就会脸红，紧张

衣玉品

医师 威县固献乡卫生院

指导意见：你好,你这情况考虑面部毛细血管扩张,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通.这可看看中医,用排毒 养颜胶囊 试试,

脸红，潮红，紧张脸红，运动脸红

刘舞景

私人心理咨询师

心理分析：你好，你是由于自己在紧张，运动时容易脸红而引起苦恼，很理解你的心情，因为你觉得脸红会让你尴尬。心理指导：建议你自己首先要认识到脸红其实是很正常的，是人都会脸红，没什么必要觉得为此不好意思，你接纳脸红然后你才能坦然并放松紧张的心理，慢慢你就会发现你不爱难道脸红了。

人多就紧张脸红，不会说话怎么办

齐志斌

个人心理门诊

心理分析：在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。心理指导：建议你首先对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼。从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。