亚健康怎么调理呢？经常觉得很疲劳，没劲
2014-05-23
问题描述：（女 , 25岁）亚健康怎么调理呢？经常觉得很疲劳，没劲
医生回答(1)
张明
主治医师
潍坊医学院附属医院
指导意见：
平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜， 适当的 运动以增强体质。
2014-05-23