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补肾小黑豆好还是大黑豆好
问题描述:这么年轻就少头白了。想缓解这种情况,请问,有白发,是吃大黑豆好还是小黑豆好。黑豆可以跟绿豆一起吃吗?我现在应该怎么办啊?平时应该注意一些什么?
医生回答(1)
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补肾小黑豆好还是大黑豆好

王燕

主任医师 中日友好医院
小黑豆好一点,小黑豆的脂肪、磷含量和发热量比大黑豆多,不过大黑豆的蛋白质、钙、铁含量比小黑豆多,根据自个需要,各取所需吧。无论大小黑豆,补肾效果都是一样的。黑豆都有补肾的作用。肾虚的病人可以吃黑豆。
黑豆补肾对肾阴虚和肾阳虚有效吗

王燕

主任医师 中日友好医院
黑豆有补肾阴的作用,多用于治疗肾阴亏虚的治疗,黑豆还有补血的作用有多种维生素氨基酸对身体有提高免疫力,抗衰老,美容。平时常吃黑豆也可以增强体质,提高自己免疫力。
黑豆孕妇可以吃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇可以吃黑豆,但需要适量。黑豆中蛋白质含量丰富,可以满足人体对蛋白质的需求,所以是适合孕妇食用的。另外黑豆中还含有维生素、矿物质、膳食纤维、异黄酮以及卵磷脂等物质,孕妇适量食用可以为身体补充营养,为胎儿生长发育提供营养来源。黑豆中还富含膳食纤维,适量食用能够促进胃肠蠕动,可以有效预防便秘。此外黑豆当中含有的异黄酮和卵磷脂,可以预防妊娠高血压等疾病。不过孕妇吃黑豆不宜多吃,避免增加胃肠道的负担。建议在怀孕期间要注意营养均衡,避免饮食过于单一,可以多吃新鲜的蔬果和瘦肉,加强营养摄入。
孕妇能喝黑豆浆吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇能喝黑豆浆。能直接喝。怀孕早期,孕妈可以喝黑豆浆。黑豆是一种营养元素丰富多样的粗粮,可以促进孕妇孕期所需要的营养元素,尤其是蛋白质。蛋白质营养成分非常丰富,其占比和人体相仿,有利于吸收消化。此外黑豆含有维生素和矿物,怀孕的时候喝黑豆浆有利于孕妈妈本身和胎儿发育。在怀孕期间应该多吃鱼类,肉类,蛋类,豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
备孕黑豆吃7天还是六天

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
备孕黑豆是吃六天-七天为一个周期,在备孕期间可以适当的吃一些黑豆,黑豆可以补充雌激素,能够促进卵泡的发育,有利于怀孕,但是吃黑豆的时间一般没有具体的限制。要做好备孕期间的检查。
肝炎可以吃黑豆吗

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院
肝炎患者通常可以吃黑豆。肝炎是一种比较常见的临床疾病,发生了肝炎后,可能会引起肝功能的变化,还可能影响到消化功能、吸收功能等。因此,在治疗疾病的时候,一定要注意饮食的搭配。而黑豆富含植物蛋白、矿物质、维生素等,容易被人体消化吸收,肝炎患者通常是可以吃的。但是吃太多的黑豆可能会导致肝炎患者的体内有大量的气体,从而导致腹胀。
何首乌黑豆大枣一起煮汤喝有什么作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
何首乌黑豆大枣一起煮汤喝有健脾养胃,补益精血,养发乌发的功效,并能消除生何首乌滑肠致泻的副作用,坚持服用2-3个月效果明显。注意休息,避免不良刺激,腹部保暖,戒烟酒,多进食蔬菜水果,糖类,豆类等食物。
黑豆到底抑制卵泡发育还是促进

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
黑豆含有天然的植物雌激素,每天坚持适量食用黑豆,可以促使卵泡发育,但如果卵巢功能不好,不通过药物治疗,只是靠食用黑豆促使卵巢功能正常,效果不是太明显,如果没有成熟卵泡发育,可能是卵巢功能不好,多囊卵巢综合征或内分泌失调等因素引起,要去就诊,做性激素六项检查和妇科彩超检查,确定是否为多囊卵巢综合征,以及卵巢发育不好等引起。
黑豆是凉性还是热性

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑豆是凉性,平时肠胃功能不是很好,不要喝黑豆浆的,尤其是空腹喝豆浆容易加重拉肚子现象,平时要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物,注意身体保暖,多喝水,多吃一些新鲜水果蔬菜来改善一下。
黑豆水的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑豆水属于民间比较流行的一种养生饮品,主要是用黑豆制作而成,具有一定的补肝肾、强筋骨、活血化瘀、乌发生发的功效。对于一些风湿、类风湿导致的关节酸痛有很好的辅助治疗作用。而且黑豆中含有大量的蛋白质,可以加速肝脏的代谢,起到一定的排毒的功效。黑豆中含有的铁离子也比较丰富,可以促进身体内血红蛋白的生成,改善贫血现象。
黑豆怎么吃好最补肾

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑豆具有补肾、益精的功效,加入少许的食盐蒸熟之后,或者用盐水泡过之后再进行蒸熟、炒熟,这样补肾。用黑豆还要配合一些补肾的中药,比如地黄、何首乌等等,如生地黄,本身是干寒的,干凉了,经过黑豆一块炮制,进行九蒸九晒之后,会变成甘温、补肾、填精的熟地黄。
黑豆怎么吃最补肾

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑豆乌鸡汤最补肾。黑豆乌鸡汤补血养颜,乌发,养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效,久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津,多食可使人脸色红润。
小黑豆的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
小黑豆具有清热解毒的功效,可以除去胃中热痹、伤中、腹胀、去热毒,改善痉挛等作用。小黑豆中含有的膳食纤维和低聚糖,能促进肠道蠕动,并使体内胀气与毒素顺利排出,具有改善肠内菌群环境,起到整肠的作用。
有高血压能吃黑豆吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
有高血压能吃黑豆。有很大的好处就是可以食用黑豆,经常食用有很好的养生效果。黑豆具有补肾、降血脂、延缓老化、美化皮肤、清除体内的钠盐、维持血管洁净、促进血液循环等功效。黑豆含有丰富的钙、镁等多种矿物质,具有舒缓内脏平滑肌的功能,具有舒缓血管和改善血液循环的功效,因此有一定的降压效果,所以有必要多食用黑豆。
孕妇喝黑豆浆有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些,黑豆浆中含有叶绿素和黑色素,营养更为丰富。可以防治贫血以及低血压等多种病症。黑豆具有高蛋白,低热量的特性,其蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类含量的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍;富含18种氨基酸,特别是人体必须的8种酸含量,所以适合孕妇吃。