保养子宫和卵巢吃什么

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，保养子宫和卵巢可以吃胡萝卜、维生素C和维生素E等。卵巢功能的好坏，不仅关系到女性的容貌，还会对女性的身体造成影响，因为卵巢机能下降，会导致心血管和骨质疏松。平时要注意多吃胡萝卜，多吃胡萝卜患上子宫癌的几率比一般人要低50%。还要多吃维生素C和维生素E，每日摄取90毫克维生素C,30毫克维他命E，就能降低50%得子宫癌的几率。叶酸也很重要，叶酸的摄入可以减少患卵巢癌的几率。

吃什么可以保养子宫和卵巢

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女性多吃富含纤维素的食物比如豆类，大麦，荞麦可以帮助机体清除多余的雌激素。子宫和卵巢在中医属于肝经所过，所以吃入肝的食物对子宫，卵巢有好处，女性需要保养卵巢和子宫，还可以食用含维生素及微量元素丰富的、富含蛋白质的食物。例如瘦肉、动物肝脏等动物源性食物，菠菜、胡萝卜等蔬菜等，它们都是不错的选择。

人流后吃什么保养子宫

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，人流后会损伤子宫内膜，可以吃以下的食物和药物来保养子宫。1。可以吃大枣、枸杞、红豆、黑豆、薏苡仁、山药、麦仁、黑芝麻等，一起煮粥喝。2.可以服用中成药益母草颗粒、生化颗粒、八珍木易丸、逍遥丸、左归丸、白质地黄丸进行调理。3.如果流产后出血多，可以服用薛平胶囊或包公止血颗粒进行调理。

子宫松弛的人吃什么保养

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原因。如果是轻微的子宫下垂，可以口服补中益气丸。补中益气丸能起到补益中气的作用，缓解韧带的松弛，防止子宫下垂的情况。如果是严重的子宫脱垂，需要做手术。

保养卵巢吃什么食物好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

保养卵巢可以多喝牛奶、鱼、蛋类，经常食用富含植物性雌激素的食物，或者喝豆浆，豆腐等，都含有丰富的雌激素，能够对卵巢保养有很好的作用。卵巢是女性的性腺器官，也是重要的生殖器官。

闭经吃什么保养品

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以选择含有大豆异黄酮的保养品，胶原蛋白防止肌肤老化及皱纹，活化细胞机能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，女性更年期前后必须重视钙的补充，以防止骨质疏松症的发生。而且是延续到整个老年期的一个长期过程，为此，每个妇女都应合理的补钙。

吃什么可保养卵巢早衰

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。

吃什么食物保养卵巢

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

建议多吃豆制品等，调理还是可以帮助保养卵巢的，有助于提高雌激素，但并不适合所有人，特别有子宫肌瘤的人不适合保养卵巢。避免压力大，建议看看是否月经紊乱，需要多食疗的同时配合进行有氧运动调理会比较好，不吃辛辣的食物，多调理观察一段时间即可，同时注意观察是否有性生活干涩。

吃什么食物保养子宫卵巢

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。

卵巢子宫保养吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。食用含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

女人吃什么食物可以保养子宫和卵巢

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

卵巢早衰有非常多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。

女性吃什么保养卵巢和子宫

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女性吃维生素类药物，或者高纤维的食物，能够有效保养卵巢和子宫。首先卵巢和子宫的保养是需要补充维生素C、维生素E等营养成分，单纯从食物中摄取的维生素可能难以起到保养的作用，女性可以调整饮食结构，同时遵医嘱使用维生素类药物进行调理，如维生素C丸、维生素E片等。此外，女性平时还可以适量吃富含高纤维的物质，有助于清楚体内过多的雌激素，降低因雌激素过多引发肿瘤的风险，这类食物有荞麦、大麦等。

子宫保养吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

子宫的保养吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

多吃豆类食物，尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

子宫肥大吃什么保养品

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

要定期到医院进行复查，在医生的指导下进行科学的治疗，而且平时一定要注意自己的作息规律，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，饮食方面不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，多食健康的食物。