吃什么食物保养子宫卵巢
2023-02-17
问题描述：我朋友想保养子宫卵巢，使自己更健康，我们想了解一下这种情况吃什么食物？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。
2023-02-17