卵巢子宫保养吃什么好
2023-02-17
问题描述：想要保养保养卵巢子宫，不知道怎么保养好，想问一下这吃什么比较好呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。食用含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2023-02-17