女人吃什么食物可以保养子宫和卵巢
2023-02-17
问题描述：我想平时保养一下子宫，为以后的健康着想，所以想知道吃什么食物可以保养子宫和卵巢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
卵巢早衰有非常多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。
2023-02-17