吃什么可保养卵巢早衰
2023-02-17
问题描述：我想平时保养一下子宫，为以后的健康着想，吃什么食物比较好呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。
2023-02-17