吃什么食物保养卵巢
2023-02-17
问题描述：我听别人说，到了一定年纪就要学会保养卵巢，可是我不知道有什么办法可以保养卵巢，保养卵巢真的有效吗?可以让我永葆年轻吗?所以就想问问什么时候可以保养卵巢?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
建议多吃豆制品等，调理还是可以帮助保养卵巢的，有助于提高雌激素，但并不适合所有人，特别有子宫肌瘤的人不适合保养卵巢。避免压力大，建议看看是否月经紊乱，需要多食疗的同时配合进行有氧运动调理会比较好，不吃辛辣的食物，多调理观察一段时间即可，同时注意观察是否有性生活干涩。
2023-02-17