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坐月子第一天吃什么比较好
问题描述:我生下孩子后今天是第一天坐月子,我想问一下应该吃什么比较好?
医生回答(1)
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剖腹产后吃什么菜好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
剖腹产后一般的蔬菜都是可以吃的,可以吃些温性的蔬菜,如菜心,上海青,西兰花等。寒凉的水果蔬菜食物都是不能的,剖腹产后尽量先吃一些面条,易于消化的食物,不能吃生冷辛辣刺激性食物。
顺产坐月子吃什么最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
产妇在顺产后坐月子吃以下食物最好。产妇在进行顺产之后,身体处于一种失血虚弱的状态,所以需要及时进行营养的补充,比如公鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这样就能一定程度上加快身体的恢复。并且产妇摄入的部分营养,还会随着乳汁,哺乳给婴儿。产妇在坐月子的期间需要注意保暖,避免着凉,并注意营养的补充,加快产后身体的恢复。
孕妇坐月子吃什么好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇坐月子吃高蛋白的食物好。新妈妈坐月子时,第一周不能吃蔬菜新鲜水果。生冷食物蔬菜和水果会影响到消化道,也可能会引起牙疼。坐月子第二周可以吃热蔬菜,坐月子第二周可以吃新鲜水果,热蔬菜新鲜水果。月里头合适吃的东西蔬菜有介菜,红萝卜,苋菜,辣椒,番茄,川七,高丽菜等。月子期营养成分品质与孕妇健康与婴儿喂养息息相关。坐月子对妈妈和宝宝而言都是很重要的时长。
坐月子可以吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西,比如粥、面条、鸡蛋糕,慢慢的向平时的生活方式转变,多吃一些热水和汤汤水水,多给孩子吸奶,促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品,可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜,促进大便。此外,在坐月子的时候要适当下床活动,以利于子宫的收缩,同时要注意做好提肛运动,防止子宫脱垂。
肛瘘吃什么好

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
肛萎的人应多吃蔬菜水果、多饮水,使他们心情轻松,养成定时大便的习惯。必要时给予药物治疗。应该多食平淡并含有丰富维生素的食品,如蔬菜有冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛萎多属虚型,饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品,如瘦肉、牛肉、蘑菇、大枣、芝麻。
脚崴了吃什么食物

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。
剖宫产后吃什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
剖宫产后患者气血两虚,伤口愈合过程中需要补充大量的营养。首先在饮食上以清淡营养的食物为主,如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜,忌吃辛辣刺激食物。多吃海带、黑豆、西红柿、黑木耳等食物促进伤口愈合。
血糖高坐月子吃什么菜比较好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
高血糖孕妇主要需要适当控制总热量的摄入。主要淀粉含量的食物象是,土豆,红薯,魔芋,山药。莲藕片、南瓜和其他淀粉类“蔬菜”不能多吃,但应该作为主食少量食用。其他蔬菜可以适当增加,如苦瓜、冬瓜、卷心菜、茄子、黄瓜、卷心菜、萝卜、西葫芦、芹菜、木耳等。
坐月子吃什么鱼好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
是可以喝些鲫鱼汤的。因为鲫鱼是属于营养物质比较全面的鱼类,并且也具有引进的下奶和恢复身体作用。但是因为本身乳汁的分泌也受情绪等方面的影响,所以在哺乳期保持心情愉快,作息时间规律,多吃些汤汁类的流食。
坐月子吃什么粥好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
坐月子可以吃红枣枸杞小米粥、红小豆汤、小米粥等,生孩子消耗体力大,产妇身体虚弱,坐月子以利于产后恢复和婴儿哺乳。在注意休息的同时,要重视饮食营养,产后初期要让产妇吃流汁易消化的食物。
坐月子第一天吃什么比较好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
坐月子第一天可以吃一些容易消化营养丰富的食物,比如鸡汤,蒸蛋,排骨汤,如果是剖腹产,肠胃功能没有恢复的情况下,是尽量先不要进食,肠胃功能恢复以后,尽量选择一些流食,比如米粥,软饭,面,蛋汤。
坐月子喂奶吃什么菜比较好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
坐月子可以吃菠菜,萝卜,卷心菜,油菜,生菜,油麦菜,西红柿,蘑菇,金针菇。还可以吃鸡蛋,鸡肉,鱼,虾,猪蹄之类的,合理搭配饮食,奶水营养,身体也能恢复好。多喝点汤,奶水才会充足。
坐月子宜吃什么炒菜

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
坐月子宜吃以下炒菜,丝瓜炒鸡蛋、虾仁鸡蛋羹、鸡肉汤、清蒸鲈鱼、猪蹄炖果米或者黄豆或者黄花菜等。并且适当地吃些热性水果或者加热后吃。生孩子消耗体力大,产妇身体虚弱,因此要科学坐月子,以利于产后恢复和婴儿哺乳。
坐月子主食吃什么好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
小米粥中含有丰富的营养物质,最重要的是容易消化,对于消化功能未能恢复,这是产后前几天最好的饮食选择,白米粥具有补中益气、健脾养胃、生津润燥的功效,而且易消化,刚生完宝宝前三天,特别适合喝烂粥。