坐月子喂奶吃什么菜比较好
2023-02-17
问题描述：我现在处于坐月子阶段，还在哺乳期，我想问一下坐月子喂奶吃什么菜比较好？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
坐月子可以吃菠菜，萝卜，卷心菜，油菜，生菜，油麦菜，西红柿，蘑菇，金针菇。还可以吃鸡蛋，鸡肉，鱼，虾，猪蹄之类的，合理搭配饮食，奶水营养，身体也能恢复好。多喝点汤，奶水才会充足。
2023-02-17