坐月子吃什么鱼好
2023-04-21
问题描述：我现在正在坐月子期间，但是我特别的想吃鱼，但是又怕吃了会回奶，坐月子吃什么鱼比较好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
是可以喝些鲫鱼汤的。因为鲫鱼是属于营养物质比较全面的鱼类，并且也具有引进的下奶和恢复身体作用。但是因为本身乳汁的分泌也受情绪等方面的影响，所以在哺乳期保持心情愉快，作息时间规律，多吃些汤汁类的流食。
2023-04-21