刚怀孕可以吃海带吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

刚怀孕的时候，孕妇可以吃海带，适量吃即可。海带富含多种人体必需的矿物质，如钙、碘等，可以预防孕期妇女缺钙、贫血，补充充足的碘，促进胎儿对营养的吸收以及胎儿的生长。但是肠胃不好的女性最好不要多食用，否则会导致肠胃不好、胃胀。如果有过量的碘元素，会通过血液流入孩子的身体里，造成一定的伤害。在日常生活中，孕妇应注意保持良好的心理状态，避免接触刺激性的气味。

甲减患者可以吃海带吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

甲状腺功能减退症是由于缺碘导致的，可以适当的多吃一些含碘丰富的海鲜、海带等食物。甲减时甲状腺功能低下对碘的摄取能力下降，可以吃海带、紫菜等补充碘盐这样利于治疗，但是不能多吃。

脑梗可以吃海带吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下，脑梗死患者可以适量吃海带。具体情况分析如下：脑梗死一般指因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素都有可能会导致脑梗死，患者一般会出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状。海带不仅含碘较多，还含有丰富的营养成分，例如蛋白质、矿物质纤维素以及多种微量元素，而且热量比较低，因此脑梗死患者可以适量吃海带。

脑梗可以吃海带吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下，脑梗死患者可以适量吃海带。具体情况分析如下：脑梗死一般指因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素都有可能会导致脑梗死，患者一般会出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状。海带不仅含碘较多，还含有丰富的营养成分，例如蛋白质、矿物质纤维素以及多种微量元素，而且热量比较低，因此脑梗死患者可以适量吃海带。

孕妇可以吃海带吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在怀孕期间，女性应该以高热量，高蛋白，营养的食物为基础。特别是孕妇很容易缺钙。这时，饮食宜适当，服用高钙食物，排骨海带汤。营养丰富，适合孕妇在怀孕期间补充营养和饮用。同时，必须注意怀孕期间外阴的清洁，以免感染。

吃中药可以吃海带吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，吃中药可以吃海带，但是要少量。吃中药不要吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉。同时不能饮酒，不能喝浓茶以及咖啡。但在口服中药的时候是可以吃海带的，吃海带不影响药物的成分发挥，对身体有一定的好处。还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。

感冒可以吃海带吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒可以吃海带，肠道蠕动速度节律性的保持，必须要有足够的刺激，也就是食物中要含有足够的纤维素机械激肠道蠕动。因为海带中的四分一成分是藻朊酸。藻朊酸与食物纤维素同样不被身体消化、吸收，摄入体内不被消化就进入大场。藻朊酸可刺激结肠的蠕动，促进排便作用。

怀孕可以吃海带吗

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，怀孕可以吃海带，具体分析如下：怀孕期间可以食用海带，但一定要适量，海带中富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、钾离子等，对孕妇和胎儿都有很大的好处。但是海带性寒，有散结化瘀的功效。另外，海带中含有大量的碘，可以补充孕妇的碘，但是不能吃太多，否则会导致胎儿的甲状腺发育异常，从而导致新生儿的甲状腺功能低下。

甲肝可以吃海带吗

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

甲肝可以吃海带。吃海不会加重甲肝的情况，但是如果证实有急性甲型肝炎，必须积极进行适当处理，应重视合理营养，通常是清淡容易消化的食物为主。同时要控制饮食，不要暴饮暴食，以免造成消化不良或者其他疾病。注意忌太辣，刺激食物，同时忌吃太油，应适当增加营养摄入，应重视碳水化合物的合理配伍，蛋白质及维生素含量较高。而且一旦确诊为慢性肝炎，则要及时就医治疗。同时有甲肝病毒感染，发生发病可具有传染性，重视急性期消化道隔离。此外，患者应该注意适量吃海带，以免加重胃肠负担。

经期可以吃海带吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，经期可以吃海带，但是要注意适量。海带的营养价值非常高。经期女性的胃肠道功能减弱，容易出现便秘不消化的症状，海带中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助女性消化，增强食欲，缓解经期便秘。海带中的钙元素和铁元素非常丰富，能够预防经期缺铁性贫血和骨质疏松。海带还能延缓衰老，有利于女性皮肤恢复。

流产后可以吃海带吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

流产后可以适当吃海带。流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养即可。只是在刚做完手术时，身体相对比较虚弱，消化功能也会比较虚弱，尽量不要吃性凉、过于油腻的食物，以及刺激性的食物，以免引起胃肠不适，比如恶心、腹泻等，影响身体的吸收，从而影响身体尽快康复。

有带状疱疹可以吃海带吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，有带状疱疹可以适量地吃海带，具体内容如下：海带富含粗纤维、胡萝卜素、维生素B1等营养元素，具有调节免疫和抗氧化的作用，有助于提高患者抵抗力、免疫力。因此，海带对治疗带状疱疹有很大的好处，一般也不会导致带状疱疹恶化。所以，有带状疱疹可以适量地吃海带。但是，在烹调过程中，患者要避免加入辣味和香料，要尽量清淡一些，以免不利于病情恢复。

孕初期可以吃海带吗

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕初期可以食用海带，对怀孕和胎儿都有很大的帮助。海带中含有丰富的维生素和碘，可以防止孕妇因缺碘而造成的胎儿智力低下，从而造成胎儿智力低下。需要注意的是如果怀孕期间出现了甲状腺功能异常的情况，比如说甲状腺功能亢进，那么久需要避免进食海带。另外平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

孕妇初期可以吃海带吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期是能吃海带的，但是不能过量的食用。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有“长寿菜”之称。

孕妇可以吃海带吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以适量吃海带。孕妇在怀孕期间容易出现贫血、缺钙等症状，海带中含有丰富的钙、碘、磷等人体所需的微量元素，且含糖量较低，可防止孕期肥胖现象的发生。海带中含有的蛋白质、丰富的矿物质，使海带具有抗凝血、降低血脂、降血糖、调节免疫、抗氧化等多种生物学意义，营养十分丰富。