妊娠糖尿病能吃苹果吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病可以吃苹果。苹果中的钾元素，具有保护心血管和降低血压的作用，可吃青苹果，青苹果中含有的苹果酸可稳定血糖，铬能提高糖尿病对胰岛素的敏感性，还能预防老年糖尿病。

糖尿病患者能吃苹果吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者在血糖达标后可选择低糖含量水果，少量进食。苹果含糖量在11%-13%，升糖指数小于55%，属于低糖含量水果。苹果营养丰富，含有多种维生素、矿物质还含有胶质和微量元素铬、多酚和黄酮类，对糖尿病患者有益。

糖尿病能吃苹果吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果患有糖尿病，是可以吃苹果的，但是要注意控制饮食的量，建议每天不要超过两个苹果，而且在吃苹果的时候最好加热来吃，尤其在夏天不要吃冰镇水果，否则很可能会导致出现胃部不适，从而会间接的影响到身体，在吃苹果之前尽量削皮。

苹果糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃一些苹果。但是为了控制食量，每天最好不要超过两个苹果，吃苹果的时候最好加热吃。特别是夏天，最好不要吃冰镇水果。否则肠胃会不舒服，间接影响身体。吃苹果前要剥皮，还要检查血糖变化。如果血糖太高，尽量不要吃。糖尿病患者的饮食总体上要注意低盐、低糖、低脂肪、清淡的饮食，要注意营养素平衡，不能偏食或偏食。

妊娠糖尿病能吃苹果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病能吃苹果。如果患有妊娠期糖尿病，可以适当吃苹果，但一天最好不要超过三个，饭后或睡前都不能吃苹果。另外，病后可以适当吃一些青苹果。这些苹果还含有铬，可以提高患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸可以稳定血糖，建议吃一些酸苹果。妊娠是糖尿病的特殊类型之一，主要是指妊娠期发生的糖尿病。在此期间，不仅要保证宝宝营养充足，还要注意饮食，避免血糖升得过高。苹果含有丰富的维生素c，适当吃苹果可以润肠通便，防止便秘。

妊娠糖尿病能吃苹果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病的患者可以吃苹果。苹果含糖量低，适合患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。但是不要选择阿克苏特别甜的苹果，也不要一次吃太多苹果。建议妊娠期糖尿病孕妇检查空腹和餐后两小时血糖，注意尿酮体是否有加号。建议在营养科和内分泌科随访，调节血糖。大多数产妇可以通过饮食将血糖控制在正常水平。如果饮食控制未能达到标准，需要接受胰岛素治疗。

妊娠糖尿病苹果能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病可以吃苹果。苹果又甜又好吃，很多人都喜欢吃。妊娠是糖尿病的特殊类型之一，发生在妊娠期。妊娠期糖尿病饮食既要保证宝宝营养充足，又要防止血糖升得过高。糖尿病孕妇可以吃青苹果，也就是酸苹果。这些苹果中含有的铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖。所以，血糖高的孕妇要吃酸苹果。另外，苹果含有丰富的维生素C，可以润肠通便，可以适当吃一些苹果。

糖尿病病人能吃苹果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃苹果，但要适量食用。水果，包括苹果，含有丰富的维生素和矿物质，但是升糖指数越高，患者餐后血糖波动越大，所以不适合，但是苹果的升糖指数比较低。糖尿病患者可以选择低血糖指数的水果食用。在所有水果中，苹果、梨、柚子的升糖指数相对较低，而西瓜、荔枝、龙眼的升糖指数非常高。因此，糖尿病患者可以少量食用苹果、梨、柚子等水果，但建议在两餐之间食用。如果吃水果，可以适当减少一些主食，不会引起血糖波动过大。

糖尿病能不能吃苹果？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者在血糖控制不好的时候禁止吃苹果。糖含量低的蔬菜（如黄瓜、西红柿等）可以代替苹果使用。血糖控制达到标准后，就可以吃苹果了。苹果的含糖量因品种而异，约为8%~15%。另外，苹果中含有大量的膳食纤维，可以调节血糖的升高和肠道功能。另外，苹果中含有果胶，可以防止血液胆固醇的过度上升。苹果每天的消费量在200-250克之间，要分两次吃。两餐之间上午10~11点和下午4~5点之间。

糖尿病能不能吃苹果和水果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃苹果和水果。苹果含有丰富的维生素c和膳食纤维，对血糖的影响不是很大。低血糖指数类水果，糖尿病患者可以选择。但是，因为有多馀的糖分摄取，所以限制量不要大量食用，每天吃0.5-1个苹果就好了。另外，水果的摄取时机也需要控制。我建议在两顿饭之间吃水果。这个时候血糖水平很低，这个时候增加水果的摄入，也就是多余的糖分的摄入，可以避免饭前低血糖的发生，也没有饭后高血糖的发生，所以对于血糖控制是比较平稳的时机。不仅是苹果，橘子、柚子、猕猴桃、雪莲果类等也是低升糖指数的水果，糖尿病患者也可以适量食用，榴莲、山竹、芒果类等热带水果含糖量高，应尽量少吃。

糖尿病能吃苹果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以在血糖控制好的情况下吃苹果。但是苹果本身含糖量比较高，一天只能吃一半。吃苹果前，要尽量剥皮，检查血糖变化。下午三点左右吃最好。同时，最好减少午餐的主食量。苹果有很多优点，所含的果胶可以预防胆固醇的增加。苹果含有大量的膳食纤维。苹果中也含有很多钾，可以减少冠心病的发生。因此，适量食用苹果对预防糖尿病有一定效果。

糖尿病能吃苹果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃苹果。苹果的含糖量在10%左右，适合糖尿病人食用。如果糖尿病患者血糖控制平稳，每次在两餐之间吃半个苹果，通常不会对血糖产生不利影响。在水果摄入方面，糖尿病患者每天可摄入250g左右，可为糖尿病患者提供丰富的纤维素、水分和维生素，保证其基本营养供给。糖尿病患者不仅要控制每天食物的总热量，还要保证每天的营养平衡，使糖尿病患者处于健康的生理环境中。当然，有些糖尿病患者血糖控制不稳定，血糖水平特别高。这时候水果，黄瓜，小番茄等就不要吃了。

糖尿病孕妇能吃苹果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病孕妇可以吃苹果。苹果是低糖水果，含有大量的维生素和纤维素，而且苹果汁很饱满，酸甜可口，孕期适当吃苹果可以缓解孕吐症状。苹果还含有多种微量元素，可以补充人体所需的微量元素，有助于胎儿的发育，但是不能吃太多，最好控制在每天200g左右。苹果吃多了，容易导致血糖升高。吃苹果也需要注意时间，饭后不能马上吃苹果，也会加重血糖升高的情况。最好在两餐中间吃苹果，控制主食的摄入量。如果有糖尿病，需要饮食多样化，但注意不要暴饮暴食，也不要吃含糖量高的水果，如香蕉、柿子、桂圆等，最好多吃猕猴桃、火龙果等水果。

糖尿病真的能吃苹果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病真的能吃苹果的。在血糖控制稳定的情况下，可以在两餐之间吃少量苹果。平时要在医生的指导下服用降糖药控制血糖。可以口服二甲双胍片进行降糖治疗。多吃富含纤维的食物，少量多餐，注意低糖低脂饮食，不抽烟不喝酒，加强锻炼，控制体重，注意休息，不熬夜，放松压力，保持愉快的心情，定期监测血糖水平，这样可以很好的控制糖尿病的发生。

孕期糖尿病能吃苹果吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

苹果是可以吃的。患有糖尿病并不代表甜食就不能吃，主要还是要控制总热量的摄入。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。