糖尿病能吃苹果吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 30岁)我想吃个苹果,但我检查出糖尿病,想咨询一下,糖尿病病人能吃苹果吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃苹果。
苹果的含糖量在10%左右,适合糖尿病人食用。如果糖尿病患者血糖控制平稳,每次在两餐之间吃半个苹果,通常不会对血糖产生不利影响。在水果摄入方面,糖尿病患者每天可摄入250g左右,可为糖尿病患者提供丰富的纤维素、水分和维生素,保证其基本营养供给。糖尿病患者不仅要控制每天食物的总热量,还要保证每天的营养平衡,使糖尿病患者处于健康的生理环境中。当然,有些糖尿病患者血糖控制不稳定,血糖水平特别高。这时候水果,黄瓜,小番茄等就不要吃了。
2022-06-22