糖尿病病人能吃苹果吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 60岁)爸爸得了糖尿病,我家里还有一点苹果,明天再给他送过去,请问,糖尿病能吃苹果吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃苹果,但要适量食用。
水果,包括苹果,含有丰富的维生素和矿物质,但是升糖指数越高,患者餐后血糖波动越大,所以不适合,但是苹果的升糖指数比较低。
糖尿病患者可以选择低血糖指数的水果食用。在所有水果中,苹果、梨、柚子的升糖指数相对较低,而西瓜、荔枝、龙眼的升糖指数非常高。因此,糖尿病患者可以少量食用苹果、梨、柚子等水果,但建议在两餐之间食用。如果吃水果,可以适当减少一些主食,不会引起血糖波动过大。
2022-06-22