糖尿病人桔子能吃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以吃桔子。如果病人血糖控制相对平稳，那么是可以选择吃水果的，在水果的种类上尽量选择升糖指数比较低的，比如黄瓜，西红柿，猕猴桃，番石榴等，如果是选择吃橘子，每日也不宜超过200克，尽量选择在两餐之间的加餐时间。

糖尿病人能吃桔子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人由于体内的血糖增高，所以在进食和饮食上主要就是注意少吃含糖和含淀粉的食物，因为淀粉在体内代谢为葡萄糖会增加身体内的血糖水平。桔子中含有非常丰富的维生素C和维生素A以及维生素B，所以吃橘子可以很好的提高身体免疫力，具有美容养颜抗衰老的作用。但是橘子中确实还有相当含量的糖分，糖尿病患者不宜吃的太多。糖尿病病人只要把血糖控制正常，是可以适当的吃橘子的。

妊娠期糖尿病能吃桔子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以吃的，孕妇吃桔子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲;又能加强营养，提高人体免疫力;还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处，不过什么食物都要有个度，孕妇孕期也要做好保健。

糖尿病吃桔子一天能吃多少

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃桔子一天能一个左右最好。柑桔是比较常见的水果，含有多种营养物质，效果多，且血糖低。病情稳定期间，糖尿病人可以吃桔子，但应选择合适的桔子，且不宜多吃。每天一半到一个比较好。补充维生素c橘子富含维生素c，吃三个橘子可以满足正常人每天的维生素c需求量。但是糖尿病患者每天吃一个橘子，搭配新鲜蔬菜，能及时补充维生素c。中医认为，橘子是药食同源的食物，适量食用橘子非常有利于健康。

糖尿病桔子能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有些糖尿病人可以吃桔子，吃多少桔子取决于血糖。如果糖尿病患者血糖控制不好，不建议吃水果。可以吃一些不升血糖的食物，比如黄瓜、西红柿。如果血糖控制得好，可以吃桔子以外的水果，如苹果、梨、桃、百香果、猕猴桃、西瓜、柚子、草莓、杨梅等。在两餐之间吃，不要和正餐一起吃。猕猴桃、百香果、小梨、小苹果吃一个，大的吃半个，对血糖影响不大。这就是糖尿病人吃桔子和水果的原理。总之，糖尿病人吃水果不能引起血糖的波动，从而引起糖代谢的紊乱。

糖尿病面一天能吃多少

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一餐大概能吃二两面。糖尿病患者饮食过程中，可以计算总热量，根据总热量分配食物种类和数量。总热量是根据糖尿病患者的标准体重计算的。通常总热量的50%-60%是由碳水化合物结合运动和劳动提供的。糖尿病患者一般每天摄入碳水化合物约5-6克，所以每餐可以吃20克左右的面条。糖尿病患者在吃面条时，应尽量注意面条的煮制时间不要过长，以免面条含糖量过高，使糖尿病患者食用后血糖迅速升高，波动较大。

糖尿病能吃板栗吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

糖尿病能吃花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量食用花生。花生含有糖分，因此若糖尿病患者食用过量花生，还会引起血糖波动。如果糖尿病患者，血糖控制不好时，吃花生，血糖可能会升高，就会出现这种现象，一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中，应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。一般在控制血糖后，然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

糖尿病能吃桔子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有些糖尿病人可以吃橘子，吃多少橘子取决于血糖。如果糖尿病患者血糖控制不好，不建议吃水果。可以吃一些不升血糖的食物，比如黄瓜、西红柿。如果血糖控制得好，可以吃橘子以外的水果，如苹果、梨、桃、百香果、猕猴桃、西瓜、柚子、草莓、杨梅等。在两餐之间吃，不要和正餐一起吃。猕猴桃、百香果、小梨、小苹果吃一个，大的吃半个，对血糖影响不大。这就是糖尿病人吃橘子和水果的原理。总之，糖尿病人吃水果不能引起血糖的波动，从而引起糖代谢的紊乱。

糖尿病能吃土豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以吃土豆，但是土豆中的淀粉含量很高，热量也很高，因此需要适量吃。另外，在食用土豆的时候要注意在一顿饭中摄入适量的土豆，其他的主食，如馒头、面条、大米等，也尽量少吃，保证每一顿饭的热量都在控制范围内。在食用土豆的时候要特别注意烹饪方法，尽量采用清蒸、水煮的方式，避免采用爆炒、油炸的方式。

糖尿病能吃鸭肉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当的吃一些鸭肉。糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。可以适当吃瘦鸭肉，同时要注意少吃，少吃。另外，糖尿病患者应该少吃鸭肉，鸡肉，猪肉，肥肉，瘦肉，不要一次性吃太多。同时不要吃含糖量高、脂肪含量高的食物。同时要注意锻炼身体，增强体质，增强抵抗力。治疗期间晚上不要熬夜。

糖尿病能吃玉米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以食用玉米，不过在食用的时候要留意一下糖尿病人的一个血糖状况。玉米对人体的消化和吸收速度很快，因此可以多食用玉米来稳定自己的血糖。如果糖尿病人的血糖不能很好的控制，就应该减少吃的数量，因为玉米中也有淀粉，淀粉也是一种多糖，因此，糖尿病人在控制血糖的时候要注意适量的吃，以免加重病情。一般有糖尿病的人都可以食用玉米，具体要看具体的饮食习惯。

糖尿病一天能吃多少肉呢？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者要适量吃肉，在糖尿病饮食中要注意，患者每天要吃100-150g。食用方以肉丝炒菜为主，少吃炖肉。至于哪种肉比较合适，应该说糖尿病患者什么肉都可以吃，但从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸来看，鱼比鸡、鹅好，鸡鸭鹅比猪肉、牛羊肉好。所以，糖尿病人在选择肉类食物时，吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不吃没有腿的。糖尿病人肉类的饮食食用要注意，如果糖尿病患者每天食用肉类150g，建议畜肉、禽肉、鱼肉各50g。

糖尿病一天能吃多少糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者建议每天摄入白糖的数量在10克左右。糖尿病的发生与大量糖分有关。如果糖代谢正常，胰岛功能正常，摄入一定量的糖后可以逐渐调节。相反，如果胰岛功能明显异常，就没有办法分泌更多的胰岛素，也会导致血糖逐渐升高，容易形成糖尿病。所以，糖尿病发生后，一定要注意每天的糖分摄入，千万不要摄入过多的糖分。糖尿病患者需要定期检查血糖，将血糖控制在一个正常值，严格按照计划服药。

糖尿病一天能吃多少香蕉

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人在血糖稳定的情况下一天可以吃一根香蕉。香蕉中含有一定程度的糖，但香蕉更大的作用是促进糖尿病患者排便，从而减少便秘。另外，香蕉中含有钾等营养，对稳定心脏、改善心脏内部环境有很大作用。香蕉作为水果不是不让吃，而是适量吃。糖尿病患者建议每天吃一根香蕉。应该在早上和中午之间或者中午和晚上之间吃。在这种情况下，血糖不会明显升高，对血糖稳定也有帮助，对糖尿病患者也有好处。另外，香蕉作为水果必须注意。最好吃新鲜的。不要吃生香蕉，也不要吃烂香蕉。