糖尿病人在血糖稳定的情况下一天可以吃一根香蕉。
香蕉中含有一定程度的糖，但香蕉更大的作用是促进糖尿病患者排便，从而减少便秘。另外，香蕉中含有钾等营养，对稳定心脏、改善心脏内部环境有很大作用。香蕉作为水果不是不让吃，而是适量吃。糖尿病患者建议每天吃一根香蕉。应该在早上和中午之间或者中午和晚上之间吃。在这种情况下，血糖不会明显升高，对血糖稳定也有帮助，对糖尿病患者也有好处。另外，香蕉作为水果必须注意。最好吃新鲜的。不要吃生香蕉，也不要吃烂香蕉。