糖尿病人可不可以吃红豆

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃红豆，但是要适量。红豆是物美价廉的降糖食物，可以帮助胰岛素代谢血糖，将葡萄糖转化成能量，适量的食用对于病情恢复是很有帮助的，但要注意，糖尿病人在吃红豆时不要加糖。

糖尿病人能吃红豆吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人能吃红豆，可以适量吃点，红豆是物美价廉的降糖食物，可以帮助胰岛素代谢血糖，将葡萄糖转化成能量，适量的食用对于病情恢复是有帮助的，但要在吃红豆的时候不要加糖。

糖尿病是否可以吃红豆喝红豆汤

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以吃红豆喝红豆汤，糖尿病患者是由于血糖代谢紊乱导致，红豆淀粉含量是比较低的，通常不影响葡萄糖的水平，糖尿病患者可以喝红豆汤。糖尿病患者要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制每天淀粉类主食量，多运动，配合降糖药物治疗，控制好血糖值。

红豆糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃红豆的。糖尿病患者饮食的指导原则是限制食量不忌口，所以是可以吃红豆。但是红豆含有丰富的碳水化合物，所以如果考虑把红豆作为杂粮来吃，比如加在米饭里或者煮红豆粥，那就应该考虑把红豆作为主食。因为糖尿病患者的饮食要求是每顿饭主食的生重不能超过二两，所以如果考虑红豆作为主食，这顿饭就要减少其余主食。

红豆糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者能不能吃绿豆取决于情况。一般来说，如果是单纯的糖尿病，可以适当吃绿豆。不要大量或过多。但是对糖尿病肾病患者，特别是肾功能不全者，要严格限制绿豆的摄入。糖尿病患者可以适当吃绿豆。绿豆中含有低聚糖，摄入后血糖升高的概率较低，有利于餐后血糖的稳定。糖尿病患者的饮食控制中，要控制蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的摄入。绿豆主要含有植物性蛋白质和碳水化合物，脂肪成分不多，所以对大多数糖尿病患者来说，绿豆可以适量食用，不会过多。

红豆缘豆稀饭糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者是可以吃红豆稀饭的。红豆含有大量膳食纤维的豆类食物，膳食纤维可以降低葡萄糖的吸收速度，避免糖尿病人进食后血糖急剧上升，有利于糖尿病病情的改善，也有利于促进糖尿病人排便，因此糖尿病人可以吃红豆和绿豆糖尿病人除红豆、绿豆外，还要多吃玉米、菠菜等高纤维食物，多吃虾、海带等含钙食物，平时要加强有氧运动，增强抵抗力。

红豆薏米粥糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者是不建议喝红豆薏米粥的。首先红豆薏米粥是属于稀饭类的食物，升糖指数相对来说比较高，糖尿病的患者如果食用后容易引起血糖的急剧升高，不利于血糖平稳度的控制。尤其是胰腺功能比较差的患者或者是1型糖尿病的患者，对血糖的调节度比较小，如果喝红豆薏米粥等这一类稀饭是容易引起血糖的急剧升高，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症。所以糖尿病的患者是不建议喝红豆薏米粥、小米粥、大米粥等稀饭类的食物，建议可以用蔬菜汤纯牛奶或者是纯黄豆打的豆浆进行代替，而且蔬菜汤中不建议放面粉和淀粉。

妊娠糖尿病红豆能吃吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有妊娠期糖尿病的孕妇可以吃一些红豆。红豆还含有较多的矿物质，有一定的补血健脾的作用，对孕妇身体健康有益。但是，红豆含有一定量的淀粉。如果一次吃红豆太多，不利于身体分泌。怀孕期间一般不要吃含糖量高的食物。红豆含糖量低，可以适量吃。糖尿病患者最好吃清蒸或水煮鱼。建议糖尿病患者可以吃一些海鱼、河鱼、其余品质较好的食物。糖尿病患者应避免煎鱼，以免因摄入油脂而导致血糖升高。

糖尿病吃红豆汤吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当喝红豆汤。红豆汤主要是红豆熬制的液体，如果是单纯的红豆煮，糖尿病患者适当饮用影响不大。但是在一些特殊情况下，比如糖尿病患者时间长了会出现糖尿病的慢性并发症，比如糖尿病肾病。糖尿病肾病后，如果出现肾功能异常，对食物的要求更严格，在蛋白质上，要选择优质低蛋白饮食，优质蛋白质是指动物蛋白，豆类是植物蛋白，对肾脏的作用还是有的，只是没有肉和蛋营养丰富。红豆汤有不同的煮法，有的干脆煮红豆，有的病人会加米饭，如果加入大米、糯米、小米，这种成分会有一定的升糖指数，可能对血糖有一定的影响。

糖尿病吃薏米红豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃薏米红豆。因为薏米红豆可以健脾补血，很多糖尿病患者都是脾虚湿盛，湿邪困脾导致血糖升高，当然这是中医的理论和辩证思维，无论任何治疗，都需要平稳的控制血糖。红豆薏米制作过程中不要加太多的糖，以免血糖波动过大，吃红豆薏仁可以清热排脓、消肿健脾、除湿等，并能改善全身疼痛、水肿和风湿病，还含有丰富的微量元素、维生素C和B族维生素，可以满足身体的营养需求，使身体获得更多的营养。糖尿病患者除了饮食调理，还需要运动，运动可以明显控制血糖，保持血糖稳定，改善下肢循环。

糖尿病可吃红豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃红豆。糖尿病患者饮食的指导原则是限制食量但不限制种类，所以糖尿病患者可以吃红豆。但是红豆含有丰富的碳水化合物，所以如果患者考虑把红豆作为杂粮来吃，比如加在米饭里或者煮红豆粥，那应该将红豆算做主食。因为糖尿病患者的饮食要求是每顿饭主食的生重不能超过二两，所以如果患者考虑红豆作为主食时，这顿饭就要减少其余主食的量。

糖尿病可以吃红豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃红豆，但是要注意控制量。另外就是要注意红豆的烹饪方法。可以把红豆磨成豆粉，然后发酵成馒头，也可以直接把红豆蒸熟后直接吃成品。但是需要注意的是，在烹饪过程中，尽量不要额外添加一些糖，比如红豆沙或者红豆沙。这种烹饪方法含糖量高，不适合糖尿病患者。此外，对于糖尿病患者，在治疗初期会给出一些医学营养治疗建议，主要是控制每日总热量摄入。这个总热量的数值是根据患者的理想体重、身高和劳动强度来确定的。确定后，每日总摄入量将在三餐中平均分配。

糖尿病可以吃红豆么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

30%的糖尿病患者可以吃红豆，而糖尿病患者饮食的指导原则是限量，不禁忌，所以可以吃红豆。但是红豆含有丰富的碳水化合物，所以如果考虑把它作为杂粮来吃，比如加在米饭里或者煮红豆粥，那就应该考虑把它作为主食。因为糖尿病患者的膳食要求是每顿主食的生重不能超过二两，所以如果考虑红豆作为主食，那么这一顿就要减少其他的主食。

糖尿病能吃红豆么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃红豆。红豆为糖尿病患者提供丰富的植物蛋白质和部分碳水化合物，对糖尿病患者有益。但是吃红豆的时候最好不要加糖。因为很多患者煮红豆的时候喜欢添加糖来提高甜味和口感，糖分指数会提高，糖分摄入会增加。一般来说，糖尿病患者的饮食严格控制低盐低脂肪、清淡饮食和每天总热量的摄入，不能超过总热量的摄入。总热量可以根据患者的标准体重和每日劳动出口量来确定。根据总热量分配食物的种类和数量。50%~60%的热量由碳水化合物提供，包括大米和面条。当然也要包括红豆提供的碳水化合物。剩下的热量可以给你蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜和含糖量低的水果。

孕妇糖尿病吃红豆可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃红豆。这是因为红豆含有丰富的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素E、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、钾、镁、锌、硒、烟酸等成分，还含有较多的皂甙和膳食纤维。作为主食，属于粗粮，热能比较低。食用后可延缓葡萄糖的吸收，改善糖耐量，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，特别是显著降低餐后血糖的升高。吃红豆对糖尿病人有好处，每天可以用30g红豆。但糖尿病患者要注意，如果肾功能已经受损，最好不要吃红豆。