红豆缘豆稀饭糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 62岁)我平时很喜欢吃一些稀饭,但是我现在却出现了糖尿病的现象。请问,红豆缘豆稀饭糖尿病可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者是可以吃红豆稀饭的。
红豆含有大量膳食纤维的豆类食物,膳食纤维可以降低葡萄糖的吸收速度,避免糖尿病人进食后血糖急剧上升,有利于糖尿病病情的改善,也有利于促进糖尿病人排便,因此糖尿病人可以吃红豆和绿豆糖尿病人除红豆、绿豆外,还要多吃玉米、菠菜等高纤维食物,多吃虾、海带等含钙食物,平时要加强有氧运动,增强抵抗力。
2022-06-22