喝什么汤治失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝藜蒿鱼头汤治失眠。营养丰富，除了蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1外，鱼中还含有缺乏的卵磷脂，可供青年、记忆力减退者和老年人食用，青蒿中含有特殊香味的挥发油，可以消食开胃。富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，可以稳定心情，降压补脑、清血化痰、润肺补肝、稳定情绪。滋补肝肾，养健脑益智。可用于由于肝肾不足，虚风失调所造成的治疗眩晕、头痛、记忆力减退、失眠等。

男人失眠喝什么汤

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

睡眠不好的男性可以喝一些枸杞红枣汤。如果出现睡眠障碍，很可能是气血两虚所致，可能存在植物神经紊乱。如果睡眠不好，可以喝点麦片汤或者一些红枣核桃枸杞汤，可以起到很好的安神作用。也可以在医生的指导下使用一些镇静药物进行治疗。另外，一定要保证充足的睡眠。睡眠不好成了很多年轻人的烦恼。如果睡眠不好，可以通过吃来改善。跟平时工作压力太大有很大关系，也可能是阴虚。'

失眠喝点什么汤好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠患者建议喝以下几种汤：一、猪心莲子汤是以猪心、莲子、太子参为主要原料制成的，具有稳定心情的功效，可用于治疗神经衰弱引起的失眠。二、浮小麦猪心汤以浮小麦、猪心、大枣、桂圆为主要原料，具有清心安神的功效，可用于治疗长期失眠多梦。三、乌鱼苦瓜汤以苦瓜、乌鱼为主要原料，用于治疗失眠多梦引起的焦虑。

失眠喝玉米什么汤

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

应该是苹果玉米汤。玉米有安神的作用。玉米中的纤维素含量很高，可以保护胃，促进肠胃蠕动。玉米中含有的营养物质可以增强人体的新陈代谢，调节神经过敏。苹果的功能是生津止渴、健脾养胃、促进消化。秋天是新鲜玉米上市的季节。每次去早市都会多买些苹果玉米回家。用它们配汤喝，营养丰富，特别满足。现代人工作压力大，所以很多人失眠，精神不佳。每天喝一碗，精力充沛地度过秋天。

失眠可以喝什么汤

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常失眠建议喝以下几种汤：1、猪心莲子汤，以猪心、莲子、太子参为主要原料制成，具有养心安神的功效，可用于治疗神经衰弱引起的失眠。2、浮小麦猪心汤，以浮小麦、猪心、红枣、桂圆为主要原料制成，具有清心安神的功效，可用于治疗长期失眠多梦。3、乌鱼苦瓜汤，以苦瓜、乌鱼为主要原料，用于治疗失眠多梦引起的焦虑。

失眠嘴巴苦喝什么汤

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠嘴巴苦可以喝百合汤和桂圆汤。如果在日常生活中失眠，建议喝具有清热解毒或安神作用的汤。可以选择喝百合汤或者桂圆汤，可以促进睡眠。如果长时间不缓解，就需要吃药了。可以睡前喝安神补脑液，可以补气血，促进睡眠。或者服用枣仁安神胶囊也有助于睡眠质量。平时也要吃抗血小板聚集的药物，可以起到安神补脑的作用。改善失眠嘴巴苦。

失眠煲什么汤喝

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可以喝的汤具体如下：1、桂圆枸杞鸡汤、鸡肉沸水汆烫，捞出，与桂圆、枸杞子一起放入锅内，清水大火煮沸后，小火慢炖30分钟。桂圆和枸杞，对改善睡眠有一定的作用。2、酸枣仁汤、酸枣仁汤主治失眠是肝血不足、虚热内扰、养血不养心所致。3、安神汤主要为百合五分钱、蛋黄一份、冰糖少许，百合具有清心、安神、镇静作用，常饮速效。

什么汤对失眠好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠患者可以用帮助睡眠的中药或食物煮汤或粥。如酸枣仁汤、人参甲蓬汤、安神补脑汤、猪心汤、莲子枣汤、健脑核桃排骨汤、天麻补脑汤、桂圆莲子粥、小米粥、燕麦粥、枣粥等。此外，建议患者平时不要太累，多休息，养成良好的生活习惯和饮食习惯，睡前不要喝酒喝可乐。否则，难以入睡，失眠严重可以去医院就诊，服用药物治疗。

什么汤对失眠有帮助

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠喝人参甲鱼汤可以有效地治疗失眠：材料：人参1根、甲鱼1只、虫草、枸杞、黄芪各10克、少量葱姜、适量盐、1大勺调料酒、陈皮1元方法：甲鱼屠宰、去头、爪子、内脏、开水中加热2分钟，捞出皮肤。锅里加入适量清水，调料酒、葱姜煮，加入甲鱼，煮一会儿捞出准备物。生姜拍松饼，葱切，冬虫夏草人参枸杞黄疸都用温水洗净。在锅里放入适量清水煮后，把材料全部放进去，用文火慢慢煮2个小时，再放盐调味即可。

什么汤可以治失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠的患者推荐以下汤。猪心莲子汤是以猪心、莲子、太子参为主要原料制成的，具有稳定心情的功效，可用于神经衰弱引起的睡眠不足的治疗。失眠患者常喝的汤有百合的枣仁汤、甘草枣汤、牛奶炖花生、西红柿汤、银耳鹌鹑蛋汤等。汤有治疗失眠的作用，可以补充精神，养心，提神，增加身体所需的营养。失眠患者在饮食疗法的同时，要加强身体锻炼，调节心情，不要过度劳累，养成良好的生活习惯。

什么汤治失眠的

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

酸枣汤可以治疗失眠。枣汤是治疗失眠的著名汤。味甘酸，心，肝，胆。有养心、稳定肝脏、吸收汗水的功效，可以安心睡觉。首先有镇静作用，生活中一般使用酸枣仁汤。因为煮汤的酸枣人比鲜枣人有更强的镇静作用，有镇痛和清凉的作用。除了镇静和治疗失眠外，还有养肝益气的功效。具有补中益气、益肝降肌、补阳银治的功效。酸枣仁还可以治疗心律不齐，改善人体微循环。枣仁可以扩大小血管的直径，改善人体整体的微循环。

晚上失眠喝什么汤好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上睡不着，喝海带排骨汤、肉饼汤、玉米排骨汤。这些可以适量食用。患者失眠可能是由于紧张焦虑，或者生活、学校、工作等突发事件，导致紧张、恐惧、不安等情绪异常，容易导致夜间失眠、梦多。对于这些患者，要注意饮食清淡。其实汤淡了，患者就可以喝了。但是，尽量不要暴饮暴食，吃饭时不要喝咖啡、喝茶或抽烟。睡前喝牛奶有助于提高患者的睡眠质量。

孕妇失眠喝什么汤好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

孕妇失眠可以吃红枣百合汤或者是莲藕蜂蜜汤。孕妇失眠可能是因为白天睡太多晚上没有太大的困意或者是因为体内虚火旺盛导致的失眠，可以喝一些安神类的汤品，以及一些补气补血类的食物都是比较好的，白天可以适当地走动走动活动一下身体，因为红枣百合汤和莲藕蜂蜜汤都是含有治疗失眠的物品，所以孕妇失眠可以吃红枣百合汤或者是莲藕蜂蜜汤。

炙甘草汤能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

炙甘草汤能治失眠的。炙甘草汤具有阴阳气血并补的功效，对于心神失养，严重失眠伴气血两虚者均可以使用。此外，炙甘草汤在书中有一个经典名方，其主要的作用是补心气、养心血，治疗心气不足、心血不足所导致的一系列临床症状，最典型的就是脉结代、心动悸、失眠等。另外，炙甘草汤对于心衰、心功能不全等问题也有一定的临床疗效。当然，如果不能有效的改善失眠症状，还是要及时去医院就诊。

失眠喝什么汤好

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

考虑使用睡眠辅助药物。如果睡不好，可能会陷入偏执的境地。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的，而且这个药物不容易依赖的了，另外白天多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。中医饮食治疗：黄花菜，又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。