喝什么汤治失眠
2022-06-22
问题描述:(男 , 28岁)最近老婆总是失眠,睡不着,想给她做点儿汤补补,请问,喝什么汤治失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
喝藜蒿鱼头汤治失眠。
营养丰富,除了蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1外,鱼中还含有缺乏的卵磷脂,可供青年、记忆力减退者和老年人食用,青蒿中含有特殊香味的挥发油,可以消食开胃。富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸,可以稳定心情,降压补脑、清血化痰、润肺补肝、稳定情绪。滋补肝肾,养健脑益智。可用于由于肝肾不足,虚风失调所造成的治疗眩晕、头痛、记忆力减退、失眠等。
2022-06-22