减肥能吃花生米吗
2023-04-21
问题描述：我对自己的身材不太满意，这段时间正在进行减肥计划，那么减肥能吃花生米吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间不宜多吃花生米，花生米属于富含脂肪的食品，如果摄入过多，可以在体内造成脂肪蓄积，引起肥胖。花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸，适量食用对健康有好处。
2023-04-21