减肥可以吃花生米吗
2023-04-21
问题描述：我听说花生里面的营养成分是比较高的，这段时间我在减肥，而且饮食上我也格外的控制，减肥可以吃花生米吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥的时候可以吃花生，但是在减肥期间的时候，千万不要大量的吃花生，毕竟花生里面的营养成分比较丰富，而且花生米也是属于高热量之类的食物，所以在减肥期间的时候，适量的吃一些花生米，还可以增加身体的营养。
2023-04-21