三高的人吃什么最好
2023-03-16
问题描述：我表叔最近检查身体，查出来患有三高，吃什么样的食物最比较好？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
三高是指高血压，高血糖和高血脂，平时一定要注意控制饮食。饮食保持多样化，谷类为主，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果。比如香蕉，苹果，山楂等。注意加强锻炼，多做有氧运动，保持良好的生活习惯。
2023-03-16