身高162如何长高
2022-12-01
问题描述：我现在身高162公分，但是我还想长高一点，身高162如何长高?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，保证睡眠，尤其夜间睡眠应该达到8到10小时，多做跳高、打篮球等运动。身高受父母遗传因素的影响，也受后天锻炼以及营养状态的影响，如果父母个子不算太高，那么孩子也不会太高。
2022-12-01