18岁如何长高
2023-02-22
问题描述：我觉得自己的身高太矮，平时我不挑食，什么都吃，想问一下如何长高？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
长高需要平时加强运动，多吃一些含钙量比较高的食物，可以多晒太阳，早晨和晚上喝一杯牛奶，可以有效地补充体内缺乏的钙物质，使身体很好地发育。18岁还是有长高的可能的，父母的身高都不是太矮，就不需要太过担心。
2023-02-22