糖尿病人能吃芝麻酱吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

有糖尿病芝磨酱是完全可以吃的，一次不能吃太多，控制一下饮食，平时能注意少量多餐，不要吃一些过于油腻的食物，多吃绿色蔬菜。糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃。草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都的注意量。

孕妇可以吃黑芝麻吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常孕妇可以吃黑芝麻，但是要适量。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻，有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处，还有利于胎儿生长发育。但是要适量，大量食用会导致内分泌紊乱，还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入，在怀孕前三个月要禁止同房，并且要注意作息规律。

芝麻酱上火吗

王燕

主任医师 中日友好医院

芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种酱。食用过多之后确实容易导致上火现象，容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。但是从营养学的角度来讲，适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质。

长期吃芝麻酱有坏处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

长期吃芝麻酱有坏处是会发胖，因为芝麻酱热量、脂肪含量较高，但是芝麻酱是高脂血症人群的食品，因为芝麻含有不饱和脂肪酸、亚油酸，这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸，可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢，从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。

吃黑芝麻酱对身体好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃黑芝麻酱对人体有一定的好处的。黑芝麻是一种养生佳品，经常食用芝麻酱能够很好的预防和治疗缺铁性贫血，含有锌元素，可以起到调节血糖，调节血压的作用，能够预防心血管疾病。

高血压可以吃芝麻酱吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有了高血压的患者，可以适量食用芝麻酱，但不能过量食用。这是由于芝麻酱含有大量的脂肪，所以高血压患者最好要注意清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性的食品。高血压是一种不能根治的慢性病，要通过长期口服降压药来降低血压。因此高血压的病人可以吃芝麻酱，不必担心血压过度增高，但是任何东西多吃了也不当，最好适量吃。

冠心病可以吃芝麻酱吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，冠心病可以吃芝麻酱。芝麻酱含有较为丰富的维生素C、维生素E、钙、铁、不饱和脂肪酸等，吃芝麻酱一般不会对冠心病的治疗和恢复产生较为明显的不良影响，而且有助于降低血液中胆固醇、脂肪含量，对冠心病的恢复有一定好处。因此，冠心病通常可以吃芝麻酱。次外，冠心病患者还可以吃菠菜、芹菜等食物，一般也有到降胆固醇、降血脂的作用。

黑芝麻酱的功效与作用及禁忌症

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黑芝麻酱的功效与作用及禁忌症有益肝补肾、健脑养血、润燥、乌发美容有良好的调理作用。黑芝麻酱含有丰富的维生素E，能够促进细胞的分裂，可以消除细胞内的毒力等物质，起到抗衰老和延年益寿的作用。黑芝麻酱具有降血脂，对于身体虚弱、脱发以及药物性脱发都有良好的治疗作用。避免长时间应用芝麻酱，以免对身体阳性体质或者上火等发生。

甲亢能吃芝麻酱吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲亢患者可以适量食用芝麻酱。只要胃肠道功能良好，没有出现不耐受或者对芝麻过敏的情况，可以选择食用芝麻酱。另外，芝麻酱中含有丰富的钙质，甲亢患者尤其是病程较长的患者，容易出现骨质疏松的情况，适当食用芝麻酱对补钙有一定的作用，所以甲亢患者可以吃芝麻酱。因为甲亢患者体内的甲状腺激素水平较高，容易出现脂肪泻，如果摄入过多富含脂肪的食物，会加重脂肪泻的症状。这方面大家一定要注意，如果患者不确定自己是否适合吃这种食物，可以先少量吃，如果没有不适，可以在以后多吃一些，同时补充一些营养丰富的食物。

减肥可以吃芝麻酱吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

芝麻酱是作为调味食品来食用的，每次食用量不是很大就行，对于减肥效果影响不大。减肥期间也应该注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，另外要适量的增加运动来协助减肥。

经常吃芝麻会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果天天吃的话肯定会上火，但如果只是偶尔吃那就不会有上火的情况出现。同时如果吃一些炒的话会很容易上火，最好是吃芝麻糊。芝麻可以补肝肾，益精血，润肠燥。主治头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。

糖尿病一顿可以吃多少麻酱

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃芝麻酱，但注意以下原则：1.首先，芝麻酱味道甜美，糖尿病患者容易一次吃多，糖尿病患者应注意控制一次的食量。芝麻酱是热量密度高的食品，吃芝麻酱有点疏忽，血糖容易明显上升。2.其次，患者食用芝麻酱时，宜适当减少主食摄入量。主食和芝麻酱同样会影响血糖，所以在食用芝麻酱的同时减少主食的摄入量，有助于严格控制每餐热量的摄入量，有助于血糖的稳定。

血糖高可以吃黑芝麻吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

血糖高者，可吃黑芝麻，但必须适量吃。推荐在米饭中掺入黑芝麻，蒸杂粮饭吃，而且不推荐做黑芝麻糊吃，由于黑芝麻糊属稀食，像面条和粥，进食后易使病人餐后2小时内血糖上升较快，波动相对较大，此状况对糖尿病患者的病情控制不利。另外对于一些患有高血压和高血脂等疾病的患者来说，也应该尽量避免食用芝麻。而若是糖尿病患者，血糖波动较大，极易使病人发生相应急，慢性并发症，而血糖高者，伴高脂血症时，则建议暂不吃黑芝麻。

婴儿可以吃黑芝麻酱吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿可以吃黑芝麻酱。黑芝麻是生活中常见的一种食物，黑芝麻中含有丰富的维生素a，具有保护视力的功效；黑芝麻中所含有的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养物质，具有补肝益肾的功效，可以用来治疗早白发、脱发、腰期酸软之类。

芝麻酱上火吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种酱。食用过多之后确实容易导致上火现象，容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。但是从营养学的角度来讲，适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质。