17岁如何长高
2022-10-31
问题描述：我已经是一个高中生了，但我的身高却像初中生一样，我从小吃东西也不挑，牛奶什么的也一直坚持在喝，但还是长不高。我真的想再长高一点。想问问如何能长高?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
17岁儿童的骨骼通常不是完全闭合的，可以继续长高。通常，可以做更多的举重练习，如篮球、排球、单杠、跳高、跳绳，并且多吃富含钙的食物，如鱼虾、牛奶、奶酪、芝麻酱、虾皮等，这些都有利于身高的发展。不要熬夜。
2022-11-01