孕妇怎么控制体重
2022-10-31
问题描述：我怀孕五个月了，婆婆家给很多好吃的，体重增长的很快，孕妇怎么控制体重？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇控制体重，可以少食多餐安排饮食，多吃高蛋白的东西，牛奶，鸡蛋每日不可少，蔬菜多吃，肉可选择鱼肉来吃，水果也要控制不能多吃。保证充足的睡眠。油的东西就更要少吃些了。
2022-11-01