青少年快速的长高方法
2022-10-26
问题描述：我家孩子跟同龄的孩子比个子有些矮，青少年快速的长高方法是什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
弹跳力运动能有效帮助孩子长高，让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要在睡前和饭前批评孩子。
2022-10-28