14岁青少年怎样快速长高
2023-04-21
问题描述：我家的孩子14岁了，但身高比同龄人低一截，想知道14岁青少年怎样可以快速长高？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
身高的高矮和遗传以及个人体质，后天发育等都是有关系的。14岁青春期正是发育的时候，身体长高并没有什么快速的方法，要注意保证充足的睡眠，因为生长激素都是在睡眠的时候分泌的。不要熬夜。还要避免精神压力的影响。
2023-04-21