有快速让婴儿入睡的方法吗
2022-10-26
问题描述:我家宝宝在快睡觉的时候特别闹腾,而且睡得特别晚,无论怎么哄都不行,我问一下有快速让婴儿入睡的方法吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
想让婴儿快速入睡要从多方面因素来着手。最重要的一点就是避免周围环境嘈杂,要保持室内的安静,一定要有睡觉休息的氛围。然后让宝宝白天的睡觉时间缩短一点。尤其是傍晚的时候不要让宝宝睡觉,下午的睡觉时间尽量提前。还有在睡觉以前不要让宝宝很兴奋,室内的灯光也不要很耀眼,可以选择开一个小夜灯。
2022-10-28