怎样让孩子长高长的快
2022-10-26
问题描述：因为这段时间我孩子长得不够快，所以问一下怎样让孩子长高长的快呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
让孩子长高长的快可以保证睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用，早睡生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此让孩子早睡觉，晚不得超过21时。
2022-10-28
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