焦虑症失眠可以治好吗
2022-10-12
问题描述：我最近总是特别的烦躁，看所有的事情都特别的烦，不顺心，晚上还失眠，去看是焦虑失眠症，能治好吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
焦虑失眠症状是可以缓解的，采取心理疗法来排解焦虑的根源等。焦虑症病人失眠考虑时神经兴奋，可以结合药物和食物进行调节，要调整个人的心理状态，平时要养成规律的作息，养成早睡早起的生活作息习惯，也要调整个人的情绪状态，多参加集体活动和多跟人沟通和交流等。
2022-10-12